朝起きた瞬間から 肩こりがひどかったり 腰が痛いなー と思ったことはありませんか?     もしかしたら睡眠中に 痛めているのかもしれませんよ?   睡眠での肩こりや腰痛は マットレスで良く…


毎日の家事と育児で疲労がピークに。 疲れているからぐっすり眠ってしっかり休みたいのになかなか寝られない。寝付きが悪い。なんてことはありませんか?   しかも眠りが浅いせいか朝起きた時に頭が痛かったり肩こりや首が…


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