自転車の日焼け防止グッズ 腕と首におすすめはこれ!

目安時間:約 7分


顔の対策はしていてもうっかり忘れがちなのが腕と首の日焼け防止対策です。
 
 
特に自転車に乗っているときは紫外線にさらされ続けていますのでしっかり対策をしておかなければなりません。
 
 
便利グッズを取り入れれば日焼け止めを塗り忘れても安心ですよ。
 
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自転車通勤の日焼け対策 日焼け防止方法とおすすめ顔グッズ

目安時間:約 7分


自転車通勤のとき絶対怠ってはいけないのが顔の
日焼け対策です。
 
 
自転車にのっている間紫外線を受け続けているの
ですから対策をしておかなければ後悔をすること
になってしまいます。
 
 
おすすめの日焼け防止対策グッズをご紹介します
 
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自転車通勤リュックで汗だく 背中の蒸れ防止と止まらない時の対処法

目安時間:約 7分


自転車通勤の必需品であるリュック
背中の汗や蒸れの原因になりますよね。
 
 
汗をかかないというのは無理ですが背中の蒸れ防止対策をしておけば暑い季節の自転車通勤の苦痛が少し減りますよ。
 
 
便利グッズや
止まらない汗の対処法をご紹介します。
 
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熱中症対策グッズ 子供がスポーツをするときにおすすめのものは?

目安時間:約 8分


子供がスポーツをする時のおすすめ熱中症対策
グッズにはいろいろなものがあります。
 
 
最初にチェックしたいのは
やはりスポーツ飲料でミネラルウォーターでは
十分に摂れない塩分をしっかり摂れるので
おすすめです。
 
 
他にもクールビズグッズはたくさんあるので
要チェックです!
 
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熱中症対策 スポーツ飲み物おすすめ 温度はどれくらいがいい?

目安時間:約 7分


スポーツをする時の熱中症対策には
いろいろな方法がありますが
その中でも飲み物を工夫する方法が
大きな効果があるのでおすすめです。
 
 
ミネラルウォーターに加えて
スポーツ飲料とか経口補水液などを
活用するのが良いですね。
 
 
飲む時の温度にも気を付けることが必要です。
 
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雨の日に髪の毛がうねらない方法

目安時間:約 7分


雨の日などの湿気の多い日に髪の毛が
うねらない方法はスタイリング剤を
使用するのが簡単で効果的です。
 
 
スタイリング剤にはジェル、クリーム、
スプレータイプなど色々な種類があります。
 
 
自分の髪質との相性やヘアスタイルなどに
合わせて使い分けるといいでしょう。
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湿気で髪がうねらない方法!くせ毛の湿気対策でボサボサ防止

目安時間:約 7分


雨や梅雨時期の湿度が高い時は湿気で
髪がうねらない方法が知りたいですよね。
 
 
特にくせ毛の人の湿気対策は髪の毛を
湿気から守ることがポイントです。
 
 
雨の日に髪の毛がボサボサにならないよう
洗った後はドライヤーでしっかりと
乾かしましょう。
 
 
最後は冷風で仕上げると効果的です。
 
 
乾かした後はスタイリング剤などで髪を
保護します。
 
 
洗い流さないトリートメントも効果があります
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