麦茶パックを水出しで作る時は入れっぱなし?何回使える?再利用は?

目安時間:約 8分


暑い季節に大活躍してくれる水出し麦茶ですが
 
 
作る時にパックを入れっぱなしにしておいていいのか?
 
パックは何回使えるのか?
 
って結構疑問ですよね。
 
 
活躍する時期的にも衛生面で安心して飲めるよう心がけることは大切です
 
 
正しく作って美味しく飲んでいきましょう!
 
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熱中症対策 飲み物レシピ 作り方と量は?

目安時間:約 8分


熱中症対策の飲み物は自宅で手作りすることが
できます。
 
 
作り方はとても簡単で水と塩そして砂糖が
あれば簡単に作れるレシピなんですよ。
 
 
毎日の水分補給としてたっぷりの量を
飲みたいですよね。
 
 
手作りしてコスパ良くすることをおすすめします
 
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熱中症対策 スポーツ飲み物おすすめ 温度はどれくらいがいい?

目安時間:約 7分


スポーツをする時の熱中症対策には
いろいろな方法がありますが
その中でも飲み物を工夫する方法が
大きな効果があるのでおすすめです。
 
 
ミネラルウォーターに加えて
スポーツ飲料とか経口補水液などを
活用するのが良いですね。
 
 
飲む時の温度にも気を付けることが必要です。
 
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