100メートル走スタートのコツ スタートダッシュが速くなる方法は

目安時間:約 6分


100メートル走ではスタートがすべてと言ってもいいくらいです。
 
 
スタートダッシュを速くするためにはスタートの練習をきちんとしないとロケットのようなスタートはできません。
 
 
スタートの時のフォームを頭に叩き込み、練習をしましょう。
 
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