運動会のお弁当 ご飯何ごう炊く?下ごしらえはどこまで?当日は何時起き?

運動会のお弁当 ご飯何ごう炊く?下ごしらえはどこまで?当日は何時起き?
お弁当
目安時間 7分


普段作るお弁当と違って小学校の運動会のお弁当のご飯を何ごう炊くかはちょっと迷いますよね。     お米がどのくらい必要か気になるところですが何人分を作らなければならないの…

サンドイッチ前日夜作ったら冷蔵庫保管で翌日OK?前日にきゅうりも切る?

サンドイッチ前日夜作ったら冷蔵庫保管で翌日OK?前日にきゅうりも切る?
お弁当
目安時間 6分


野菜の入ったサンドイッチは、実は食中毒の危険が高い食べ物です。     そのため前日夜に作るのはNGなんです。     例え冷蔵庫で保管していたとして…

運動会のお弁当 雨かどうか天気が微妙 延期になったらどうする?

運動会のお弁当 雨かどうか天気が微妙 延期になったらどうする?
お弁当
目安時間 7分


運動会の準備をしているときにハラハラするのが、雨かどうか天気が微妙なときです。     天候の事だから仕方ないとはいえもし延期になった場合には、せっかく作ったお弁当が全部…

小学校運動会のお弁当 おかずは買う?手作り?スーパーのオードブルはOK?

小学校運動会のお弁当 おかずは買う?手作り?スーパーのオードブルはOK?
お弁当
目安時間 8分


わが子の小学校の運動会、楽しみですね~。     子供のハレの舞台の運動会に家族総出で見に行くご家族って多いですよね。     でもそんな運動会を存分…

カロリーと体重・太ることは関係ない?カロリー気にしない方法は?

カロリーと体重・太ることは関係ない?カロリー気にしない方法は?
生活
目安時間 6分


ダイエットをしていると、ついついカロリーだけに目が行きがちです。     お菓子の裏の表示なども、そうではないでしょうか。     しかし痩せやすいか…

ランニング中にふくらはぎがしびれる時は 足の甲や指の時は?

ランニング中にふくらはぎがしびれる時は 足の甲や指の時は?
生活
目安時間 5分


ランニング中にふくらはぎや足の甲、指がしびれるのは、血行不良によるものが多いです。     そのため、普段から血行を良くするのが効果的です。     …

ランニング後 足の中指の痛みや足の爪が痛い時 足の指が内出血する時は

ランニング後 足の中指の痛みや足の爪が痛い時 足の指が内出血する時は
生活
目安時間 6分


足が痛くなるとせっかく走っても憂鬱な気持ちになりますよね。     ランニングした後の中指の痛みや足の爪が痛い状態となって内出血になるのを防ぐためには、事前に準備をするだ…

スニーカー新しいランニングシューズで足が痛いとき慣らし方はどうする?

スニーカー新しいランニングシューズで足が痛いとき慣らし方はどうする?
生活
目安時間 7分


新しいスニーカーを買うときには、まず自分の足のサイズに合っているのか試して買うことが多いですよね。     履き心地を確認してから購入するだけでも、靴擦れを防ぐことができ…

ウォーキングで体力はつくの?体力作りの距離と期間はどれくらい?

ウォーキングで体力はつくの?体力作りの距離と期間はどれくらい?
生活
目安時間 7分


ウォーキングは歩ける人なら誰もが簡単に挑戦できる運動です。     体力作りをしたいと思ったその日からすぐに始めることができますよね。     長期的…

扇風機の羽根が折れたら修理は自分でできる?羽だけ売ってる?

扇風機の羽根が折れたら修理は自分でできる?羽だけ売ってる?
掃除
目安時間 7分


扇風機の羽根が壊れちゃった…     そんな時でも諦めないで!     扇風機の羽根が折れたら自分で修理ができますし何なら羽だけ売ってるので買い替える…










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