ランニングすると喉が痛い 乾燥する時の対策 走った後イガイガする時は

ランニングすると喉が痛い 乾燥する時の対策 走った後イガイガする時は
生活
目安時間 5分


秋から冬は特にランニングすると喉がイガイガして痛いと感じることがありますが、これは空気が乾燥しているからです。     マスクやネックウォーマーで保護し、乾燥から守ってあ…

ランニング中お腹が冷たい時の冷え対策 運動後に脂肪が冷たい時は

ランニング中お腹が冷たい時の冷え対策 運動後に脂肪が冷たい時は
生活
目安時間 6分


ランニング中にお腹が冷えてくるという場合は、かいた汗が冷えたということが考えられます。     寒い時は冷えやすいので、汗対策を行い、冷やさないように注意しましょう。 &…

ハロウィンの仮装 半袖は寒い?10月下旬の服装(東京)と寒さ対策は?

ハロウィンの仮装 半袖は寒い?10月下旬の服装(東京)と寒さ対策は?
イベント
目安時間 7分


10月開催のハロウィンでは、どんな仮装だと快適に過ごせるのでしょうか?     寒さ対策も考えた仮装がおすすめです。     10月下旬の東京について…

マンション 隣家のにおいが換気扇を回すと逆流してきて臭い!対策は?

マンション 隣家のにおいが換気扇を回すと逆流してきて臭い!対策は?
掃除
目安時間 7分


マンションで換気扇を回したら隣から嫌な臭いが逆流する!     そんな時はどこに原因があるのかを正しく見極めましょう。   ・問題が自室にあるのか ・隣家にある…

換気扇から異音 強風でカタカタ・バタバタうるさい時の対策は?

換気扇から異音 強風でカタカタ・バタバタうるさい時の対策は?
掃除
目安時間 7分


強風などで換気扇からカタカタ異音がしてうるさい時は何かしらの異常が起きているサインです。     放っておいて直ることはまずありませんので   ・必要な掃除 ・…

台所の排水溝 水の流れが悪い時のつまり解消方法

台所の排水溝 水の流れが悪い時のつまり解消方法
掃除
目安時間 6分


台所の排水溝の流れを改善するためには、つまりを解消する必要があります。   ・パイプ詰り用洗剤 ・重曹   を使い溶かすことですっきり気持ちの良い水流れを取り戻せます。 …

台所の排水溝が臭い 重曹とクエン酸は効く?正しく掃除しないと効果なし

台所の排水溝が臭い 重曹とクエン酸は効く?正しく掃除しないと効果なし
掃除
目安時間 7分


台所の排水溝の嫌な臭いは溝や目に残った汚れやぬめりが原因であることがほとんどです。     カビや雑菌が繁殖して臭いを放ちますからこれを徹底的に取りのぞいて原因を断ってく…

台所のシンク下がドブ臭い時の対策 賃貸でやっていいこと悪いこと

台所のシンク下がドブ臭い時の対策 賃貸でやっていいこと悪いこと
掃除
目安時間 6分


台所のシンク下が   ・何だか臭う ・ドブ臭い     という時はパイプや配管から臭いが漏れ出している可能性大です。     ここを補修する…

体洗ってもベタベタする風呂上がりの汗対策!

体洗ってもベタベタする風呂上がりの汗対策!
なやみ
目安時間 7分


体を洗ってもベタベタしちゃうほどの汗をかいてしまったのではお風呂に入った意味がないですよね。     お風呂上がりに止まらない汗を止める、引かない汗をぴたっと引っ込めるの…

自転車通勤の日焼け対策 日焼け防止方法とおすすめ顔グッズ

自転車通勤の日焼け対策 日焼け防止方法とおすすめ顔グッズ
生活
目安時間 7分


自転車通勤のとき絶対怠ってはいけないのが顔の 日焼け対策です。     自転車にのっている間紫外線を受け続けているの ですから対策をしておかなければ後悔をすること になっ…










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